O hemograma é um dos exames de rotina mais importantes. Ele traz informações essenciais para a nossa saúde, como a contagem de células vermelhas (que pode identificar uma anemia) e células brancas (que nos orienta sobre a presença de alguma infecção, alergia ou inflamação). 

Outro teste que deve fazer parte dos seus exames de rotina é o que dosa o colesterol. Aqui, você precisa medir tanto o colesterol HDL (considerado “bom”) quanto o LDL (chamado de “ruim”), além da relação total desse lipídio em seu organismo. Assim, temos uma boa maneira de prevenir doenças cardíacas e começar uma mudança em nosso estilo de vida quando alguma alteração for notada.

Medir a glicose também é muito importante para o acompanhamento preventivo da diabetes tipo 2. Além dele, a hemoglobina glicada é outro teste relevante para verificar como anda a sua resposta à insulina e identificar, precocemente, se há alguma alteração nessa área. Sendo assim, não deixe esses exames de fora da sua lista!

Os testes de TSH e T4 são essenciais para que você veja como anda a saúde da sua tireoide, uma glândula pequena, localizada na região do pescoço, e que é responsável por regular diversas funções em nosso organismo. Alterações nesses exames podem indicar a presença de problemas como o hiper ou o hipotireoidismo.

Agora, vamos falar sobre alguns exames que servem para acompanhar a nossa função renal, ou seja, a saúde dos nossos rins. A ureia e a creatinina são compostos que se acumulam no sangue quando os rins não estão funcionando adequadamente e, portanto, não conseguem filtrar as toxinas do corpo.

Do mesmo jeito, temos exames como ALT, AST, TGP e TGO, que têm a função de nos ajudar a acompanhar a saúde do fígado. Esses problemas tendem a ser bem silenciosos no início e, por isso, exames de rotina são fundamentais para identificá-los ainda no começo.

Outro ponto importante é o acompanhamento periódico de vitaminas e minerais, como é o caso da B12, vitamina D, do ferro e muito mais. Esse tipo de exame não é necessariamente solicitado a todos os pacientes, mas pode fazer a diferença na manutenção do bem-estar.

Exames de urina e fezes também são incluídos no check-up, a fim de identificar possíveis alterações renais, hepáticas, intestinais e urinárias. Eles parecem bem simples, mas, na verdade, trazem informações preciosas sobre a saúde das pessoas.

Agora, vamos falar um pouco sobre a saúde da mulher. O papanicolau é um teste que faz parte dos preventivos femininos, sendo essencial para diagnosticar alterações variadas no colo do útero, inclusive, o câncer nessa região.

O mesmo é válido para o PSA, um teste de sangue feito em homens para a detecção precoce do câncer de próstata e outras alterações possíveis nessa glândula. Por isso, se você já passou dos 40 ou 45 anos, é hora de incluí-lo em seus exames de rotina.